米粉 で おかゆ が 作れる !? らくちん ペースト 粥 レシピ !

離乳食をはじめた最初の頃は、食べ物を細かくするために裏ごしをする必要がありますが、特におかゆの裏ごしをするのは大変・・・。

お母さんたちも大変ですよね。

その時に便利なのが、米粉を使ったおかゆ!
すぐにペースト粥ができるのでおすすめです。

 

とってもらくちんにできる米粉でつくるペースト粥

<材料>

米粉・・・・  30g(大さじ2)
水・・・・・300ml(1と1/2カップ)

 

<作り方>
①鍋に米粉を分量の水を入れてよく混ぜる。


②混ぜながら、火にかけ、ふつふつしてから2〜3分したら出来上がり。
 (粉っぽさを飛ばすために念入りに火を入れましょう)


 

 潰したり、裏ごしがめんどうな時にピッタリ♪


 よく混ぜないとダマダマになってしまうので、
 そこだけご注意下さいね!

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